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polepolekyonta

Author:polepolekyonta
polepoleはスワヒリ語で、ゆっくりのんびり^^

2000年生まれのコーギーの女の子 クッキー
コーギーに多い変性性脊髄症を2010年に発症しました。
2011年6月から車椅子でも ボール大好きなサッカー犬
2014年6月15日 クッキーはFIFAワールドカップの日本初戦を一緒にTV応援した後・・・静かに眠りにつきました。
DM発症して4年 犬生 14歳と4ヶ月 
最期の前日まで オモチャ遊びをしようと生きようとしてくれました。
今は相棒ベッカムが タッチ交代 車椅子犬で頑張ってます♪
2015.4.18.sat.茶寅の仔猫♀ 麦さんが我が家に^^♪
corgiと猫の奮闘記

詳しいプロフィールは日記についての中の はじめまして を読んでください^^

大好きなコーギー雑貨のblogも書いています→***

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キヌア

2014.03.07 22:22|polepole(*^。^*)
今日も真冬に戻ったみたいに寒かったですね
こちら方面でも 粉雪が舞うくらい
ちょっぴり こころが折れそうになったけど toi toi toi   
あんまり 考えないように・・・



でも 室内の 葉っぱは 順調良く 少しずつ少しずつ 育っています  グラパラリーフ^^♪ 
栄養たっぷりだそうですから
また 齧って堪能しましょう
芽が出たてのときは→★

ここ数ヶ月前から オートミールが マイブーム

えへっ ジャケ買いしちゃいました

P2017659_convert_20140307200034.jpg

レーズン&ナッツのオートミールクッキーもすきだけど
野菜やらも入れて おかゆさん みたいにして朝食に 昼食に^^♪
案外 白味噌入れるのんとかお気に入りです

オートミール 食物繊維も多いですし 色々と栄養素も豊富
でも^^; ちょっぴりクッキーのフードにも似てるよな(笑)



今朝 あさいちで キヌアの雑穀を紹介してましたね(*^^*)
栄養素 カルシウム多い〜たんぱく質多い〜って
でも 案外 他のものと比べると 似たのは色々あるようですよ
オートミールでも ええのでは?

キヌアと他の栄養→***
カリウムが めちゃ多いのね

あぁ TVこんなん紹介したらば また 殺到しちゃうんだろうなぁ・・・って思ってたら 
やはり・・・・
キヌア 以前1000円だった気がするんですが^^;




あっ クッキーは元気です(*^^*)♪

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